Espoossa ei ole vielä yhtään palveluun liittynyttä yritystä. Tallennamme tarjouspyyntönne, ja jos paikkakunnalta liittyy yritys, joka antaa hinnan, saatte siitä tiedon sähköpostiinne, mikäli annoitte sähköpostiosoitteenne. Kysyminen ei maksa mitään.
Muita paikkakuntia maakunnassa Uusimaa, joilla voitte pyytää tarjouksia.
Personal trainerin hinta riippuu useasta tekijästä, emmekä voi luvata tiettyä summaa. Siihen vaikuttaa valmennuksen laajuus, tapaamisten määrä, onko kyseessä yksilövalmennus vai pari- ja pienryhmävalmennus sekä se, tapahtuuko ohjaus kuntosalilla, kotona vai etävalmennuksena. Myös ravintovalmennuksen liittäminen mukaan tai erillisen kuntosaliohjelman laatiminen voi vaikuttaa kokonaisuuteen. Yritysten hyvinvointivalmennuksessa hintaan vaikuttaa lisäksi osallistujien määrä ja valmennuksen kesto. Kuvaamalla tarpeenne tarkasti tarjouspyynnössä autatte yrityksiä arvioimaan kokonaisuuden oikein.
Valmentajan valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota taustaan ja toimintatapaan. On järkevää tarkistaa yrityksen Y-tunnus, ennakkoperintärekisteriin kuuluminen ja vastuuvakuutuksen voimassaolo ennen sopimuksen tekoa. Personal trainerin tulisi osata räätälöidä harjoitusohjelma kuntotason ja tavoitteiden mukaan, oli kyse sitten aloittelijan ohjauksesta, juoksuvalmennuksesta tai liikkuvuusharjoittelusta. Jos teillä on sairaus, vamma tai olette raskaana, kannattaa keskustella ensin lääkärin kanssa ennen valmennuksen aloittamista. Kirjallinen tarjous auttaa vertailemaan sisältöä ja ehtoja eri toimijoiden välillä, ja se kannattaa aina pyytää ennen päätöstä Espoossa toimivalta yritykseltä.
Valmennus alkaa yleensä alkukartoituksella, jossa käydään läpi tavoitteet, nykyinen kuntotaso ja mahdolliset rajoitteet. Tämän jälkeen laaditaan suunnitelma, joka voi sisältää esimerkiksi kuntosaliohjelman, lihaskuntovalmennusta tai juoksuvalmennusta tarpeen mukaan. Osa valmennuksesta voidaan toteuttaa etävalmennuksena, jolloin ohjaus tapahtuu etäyhteyden välityksellä. Yritysten hyvinvointivalmennuksessa suunnitelma sovitetaan usein ryhmän tarpeisiin. Valmennuksen eteneminen ja tapaamisten tiheys sovitaan aina suoraan valmentajan kanssa, eikä niitä voida luvata etukäteen palvelun kautta. Tarkka sisältö ja aikataulu vahvistetaan kirjallisessa tarjouksessa ennen varsinaisen valmennuksen aloittamista.
Mitä tarkemmin kuvaatte tarpeenne, sitä paremmin yritys Espoossa pystyy arvioimaan sopivan valmennusmuodon. Kannattaa mainita, haetteko personal trainerin yksilövalmennusta, pari- ja pienryhmävalmennusta vai yritysten hyvinvointivalmennusta. Kertokaa myös tavoitteenne, kuten kuntosaliohjelman päivittäminen, liikkuvuusharjoittelu tai aloittelijan ohjaus, sekä toivottu toteutustapa, esimerkiksi lähi- tai etävalmennus. Mahdolliset aikataululliset toiveet ja ravintovalmennuksen tarve on hyvä mainita jo tässä vaiheessa. Mitä enemmän tietoa annatte, sitä paremmin yritys pystyy muodostamaan realistisen kirjallisen tarjouksen juuri teidän tilanteeseenne sopien.
Kyllä. Tarjouspyynnön jättäminen ja palvelun käyttäminen on teille täysin maksutonta riippumatta siitä, oletteko yksityishenkilö vai yritys. PersonalTrainerHaku ei veloita tarjouspyynnön tallentamisesta mitään, eikä se vaadi sitoutumista mihinkään palveluun. Palvelun toimintamalli perustuu siihen, että palveluun liittyneet yritykset maksavat näkyvyydestä ja listauksesta, ei siihen, että tarjouspyynnön jättäjältä perittäisiin maksua. Tämä mahdollistaa sen, että voitte vertailla personal trainer -palveluja Espoossa ilman kuluja. Lopullinen hinta sovitaan aina suoraan valitun yrityksen kanssa, eikä palvelu itsessään osallistu hinnoitteluun tai veloita välityspalkkiota teiltä.
Ei sido. Voitte kuvata tarpeenne, tallentaa pyynnön ja jättää asian siihen, jos näin haluatte. Espoossa ei tällä hetkellä ole yhtään palveluun liittynyttä yritystä, joten emme voi luvata, että kukaan ottaa pyyntöön kantaa. Jos tilanne muuttuu ja paikkakunnalla toimiva yritys liittyy palveluun myöhemmin ja antaa hinnan, teille lähetetään siitä sähköpostiviesti, mikäli olette jättäneet sähköpostiosoitteenne. Päätösvalta ja valinta säilyvät koko ajan teillä itsellänne.
Kuvaatte tavoitteenne, esimerkiksi lihaskunnon parantamisen, kuntosaliharjoittelun aloittamisen, juoksuvalmennuksen tai ravintovalmennuksen, ja milloin teille sopii harjoitella. Tarjouspyyntö välitetään personal trainereille, jotka ovat liittyneet palveluun Espoossa, ja he voivat vastata tarjouksella.
Ei. Tarjouspyynnön jättäminen on maksutonta eikä sido mihinkään. Palveluun liittyneet yritykset maksavat jäsenyydestä.